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試合に勝つかランダムイベントで練習レベルが上がる。
オフシーズンの練習は1プレイするごとにどれかレベルアップする。プレイすればするほどオフの練習が充実することになる。
投手
▼球速
1，シャドーピッチング
2，投げ込み
3，直球投げ込み
4，実践投げ込み
5，マッスラー投げ込み
▼コントロール
1，フォームチェック
2，打撃投手
3，ミゾット的当て序
4，ミゾット的当て破
5，ミゾット的当て急
▼スタミナ
1，走り込み
2，鉄ゲタ
3，タイヤ引き
4，巨大タイヤ引き
5，フルマラソン
▼変化球
1，変化球研究
2，にぎにぎボール
3，変化球投げ込み
4，実践変化球投げ込み
5，変化球の極み
▼守備
1，キャッチボール
2，ノック
3，近距離ノック
4，実践守備
5，特守
▼メンタル
1，プラス思考
2，ポジティブシンキング
3，イメージトレーニング
4，瞑想
5，心技体
投手オフ
▼球速
1，投げ込み
2，ハード投げ込み
3，パワフル投げ込み
▼コントロール
1，的当て
2，ハード的当て
3，パワフル的当て
▼スタミナ
1，走り込み
2，ハード走り込み
3，パワフル走り込み
▼変化球
1，変化球研究
2，ハード変化球研究
3，パワフル変化球研究
▼守備
1，壁当て受け
2，ハード壁当て受け
3，パワフル壁当て受け
▼メンタル
1，プラス思考
2，ハードプラス思考
3，パワフルプラス思考
野手
▼打撃
1，素振り
2，トスバッティング
3，マシン打撃
4，フリー打撃
5，シート打撃
▼筋力
1，腕立て
2，ダンベル
3，マシン筋トレ
4，バーベル
5，ベンチプラス
▼走塁
1，ダッシュ
2，全力ダッシュ
3，ベースランニング
4，実践走塁
5，パラシュートラン
▼肩力
1，遠距離キャッチボール
2，遠投
3，チューブ
4，極太チューブ
5，120mレーザー
▼守備
1，キャッチボール
2，ノック
3，近距離ノック
4，実践守備
5，特守
▼メンタル
1，プラス思考
2，ポジティブシンキング
3，イメージトレーニング
4，瞑想
5，心技体
野手オフ
▼打撃
1，素振り
2，ハード素振り
3，パワフル素振り
▼筋力
1，腕立て
2，ハード腕立て
3，パワフル腕立て
▼走塁
1，ダッシュ
2，ハードダッシュ
3，パワフルダッシュ
▼肩力
1，遠投
2，ハード遠投
3，パワフル遠投
▼守備
1，壁当て受け
2，ハード壁当て受け
3，パワフル壁当て受け
▼メンタル
1，プラス思考
2，ハードプラス思考
3，パワフルプラス思考