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▼ランニング(投手)
体力-20、体力最大値+2、筋力+5、マニア-2、ケガ率15%
[5の倍数ボーナス]
体力最大値プラス、40回目で持続を取得、パネル筋力、ステータス系

▼ランニング(野手)
体力-20、体力最大値+2、筋力+3、すばやさ+1、マニア-2、ケガ率15%
[5の倍数ボーナス]
体力最大値プラス、40回目で持続を取得、パネル筋力系、ステータス系

▼筋トレ(投手)
体力-35、筋力+13、技術-3、変化球-3、マニア-6、ケガ率35%
[5の倍数ボーナス]
筋力プラス、40回目で回復○を取得、パネル筋力、ステータス系

▼筋トレ(野手)
体力-25、筋力+15、技術-3、すばやさ-3、マニア-6、ケガ率35%
[5の倍数ボーナス]
筋力プラス、40回目で体当りを取得、パネル筋力、ステータス系

▼ストレッチ(投手)
体力-5、体力最大値+1、筋力+1、マニア-1、ケガ率0%
[5の倍数ボーナス]
体力最大値プラス、40回目でケガ○を取得、パネル変化球、ステータス系

▼ストレッチ(野手)
体力-5、体力最大値+1、筋力+1、マニア-1
[5の倍数ボーナス]
耐エラープラス、40回目でケガ○を取得、パネルすばやさ、ステータス系

▼投げ込み
体力-25、筋力+6、技術+2、監督評価+1、マニア-4、ケガ率25%
[5の倍数ボーナス]
スタミナプラス、40回目でピンチ○を取得、パネル筋力、ステータス系

▼シャドウピッチング
体力-25、筋力+6、技術+2、監督評価+1、マニア-4、ケガ率25%
[5の倍数ボーナス]
技術プラス、40回目で低め○を取得、パネル技術、ステータス系

▼変化球練習
体力-20、筋力-3、変化球+13、マニア-3、ケガ率15%
[5の倍数ボーナス]
変化球プラス、40回目でリリース○を取得、パネル変化球、ステータス系

▼素振り
体力-20、筋力+6、技術+2、監督評価+1、マニア-4、ケガ率25%
[5の倍数ボーナス]
筋力プラス、40回目で流し打ちを取得、パネル筋力、ステータス系

▼トスバッティング
体力-25、筋力+4、技術+7、監督評価+1、マニア-4、ケガ率25%
[5の倍数ボーナス]
技術プラス、40回目で粘り打ちを取得、パネル技術、ステータス系

▼ダッシュ
体力-30、筋力+1、すばやさ+12、マニア-6、ケガ率30%
[5の倍数ボーナス]
すばやさプラス、40回目で内野安打○を取得、パネルすばやさ、ステータス系

▼総合練習
体力-25、筋力+2、技術+5、変化球+2、監督評価+1、仲間評価+1、マニア-8、ケガ率40%
[5の倍数ボーナス]
技術プラス、パネルランダム取得